Mật ong, chanh và nước ấm: Huyền thoại đô thị hay thuốc mê kỳ diệu giảm cân?

19/05/2018 00:00 | 575

"Ở Ấn Độ, nhiều người bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm pha với mật ong và chanh để giảm cân. Bây giờ, mật ong và chanh đều được công nhận rộng rãi vì nhiều lợi ích sức khỏe. Mật ong là một cường quốc của chất chống oxy hóa và flavonoid, Nó giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chỉ số glycemic thấp và do đó không góp phần vào lượng calo, vì nó là một nguồn giàu vitamin C và hoạt động như một chất giải độc, các sợi pectin có trong chanh làm chậm quá trình tiêu hóa đường và Tiến sĩ Sapna V Roshni, Bác sĩ da liễu, Trung tâm Chuyển hóa thẩm mỹ Cocoon cho biết mật ong giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Câu hỏi được đặc ra là sự pha trộn mật ong, chanh và nước thực sự tốt cho bạn ... Hay đó chỉ là một huyền thoại đô thị? Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia y tế để tìm hiểu sự thật.

 

1. Làm sạch cơ thể của bạn: Có hay không?

Chuyên gia dinh dưỡng Anshul Jaibharat nói: "Mật ong, nước chanh và nước rửa sạch cơ thể tự nhiên và đó là cách tuyệt vời để nghỉ ngơi nhanh sau khi ngủ vào ban đêm. Nhưng để có hiệu quả, bạn cần uống nó ở nhiệt độ ấm ngay khi bạn thức dậy và đảm bảo mật ong bạn đang sử dụng là tinh khiết và tốt hơn là mật ong thiên nhiên. "

Giảm cân bằng mật ong, chanh và nước ấm

2. Khuyến khích giảm cân: Có hoặc không?
Tiến sĩ Madhuri Aggarwal, bác sĩ da liễu ở Mumbai nói, "Không có dữ liệu khoa học nào chứng minh rằng uống mật ong, chanh và nước khuyến khích giảm cân". "Theo tôi, đó là một huyền thoại rằng uống mật ong, chanh và nước có thể làm giảm chất béo hoặc giảm chất béo. Nó giúp làm dịu ruột và giúp giảm cân. Sự kết hợp của mật ong và chanh khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, do đó giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, "Dietician Anshul nói thêm.

Giảm cân bằng mật ong, chanh và nước ấm

Uống mật ong chanh và nước ấm khiến bạn cảm thấy no lâu và giảm cảm giác thèm ăn

3. Mật ong, chanh và nước ấm có tăng cường năng lượng?
"Uống mật ong, chanh và nước ấm giúp tăng cường năng lượng, và đặc biệt giúp duy trì mức năng lượng trong các buổi tập luyện của bạn", tiến sĩ Aggarwal nói thêm.

Giảm cân bằng mật ong, chanh và nước âm

Giảm cân bằng mật ong, chanh và nước ấm

4. Uống mật ong, chanh và nước ấm có cải thiện tiêu hóa?
"Uống mật ong và chanh trong nước ấm sẽ giúp giảm táo bón và cải thiện tiêu hóa. Nó rất nhẹ nhàng", tiến sĩ Madhuri nói.
5. Uống mật ong, chanh và nước ấm có tăng cường khả năng miễn dịch

Tiến sĩ Manoj Ahuja, Bệnh viện Fortis nói, "Nó cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B, vitamin C, magie, phốt pho và canxi. Nó giúp khởi động hệ thống của bạn, loại bỏ độc tố và bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng".

Giảm cân bằng mật ong, chanh và nước ấm

6. Uống mật ong, chanh và nước ấm có làm giảm khả năng nhiễm trùng nước tiểu
Theo Tiến sĩ Madhuri, "Uống mật ong, chanh và nước ấm đầu tiên vào buổi sáng làm sạch đường tiết niệu và không gây nhiễm trùng nước tiểu ở bàng quang."

7. Uống mật ong, chanh và nước ấm có tốt cho da không?

"Sự pha trộn này không tự nhiên đối với da, cho dù bạn đang sử dụng nó hay uống nó. Nó là kháng khuẩn và làm sạch tự nhiên, thanh lọc máu của bạn, tăng cường collagen và để lại cho bạn làn da rạng rỡ, hoàn hảo", tiến sĩ Ahuja nói.

giảm cân bằng mật ong, chanh và nước ấm

Phần kết luận
"Pha mật ong, chanh và nước ấm chung lại với nhau là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới của bạn" Tiến sĩ Sapna V Roshni, Bác sĩ da liễu, Trung tâm Chuyển hóa thẩm mỹ Cocoona nói. Tiến sĩ Anshul khuyên, Nếu hệ tiêu hóa của bạn có tính axit hoặc dị ứng với chanh hoặc mật ong, đừng dùng trước khi tham khảo ý kiến một chuyên gia. Ngoài ra, nếu bạn đang theo dõi cân nặng, hãy lưu ý rằng mật ong là nguồn đường sử dụng một lần một ngày. Nếu không, bạn có thể có nó hai lần một ngày.

Đừng ngại, hãy GỌI NGAY cho tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí:
Hotline - 0987 757 305 
Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào --->  Mật Ong Ruồi Thiên Nhiên Rừng Campuchia

https://food.ndtv.com/


Bình luận

 

Chờ chút nhé. Chúng tôi có món quà dành cho bạn!