100086

Vài điều cần biết về sức mạnh tiềm ẩn của tỏi Lý Sơn

  • 03/09/2018 22:41
  • 71

Các nhà khoa học xem xét đến ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với sức khỏe, họ phát hiện ra rằng ngày càng nhiều thực phẩm hàng ngày mang lại lợi ích vượt ra ngoài việc làm cho món ăn ngon hơn, sau đây vài điều cần biết về sức mạnh tiềm ẩn của tỏi Lý Sơn

Tỏi, một thành phần được tìm thấy trong hầu hết các món ăn, đã nổi lên như một siêu thực phẩm.

Bạn đã sử dụng tỏi chưa? Bạn biết gì về lợi ích của tỏi Lý Sơn?

Nếu bạn hay gia đình bạn chưa dùng tỏi Lý Sơn cũng chẳng phải lo xem như trước giờ mình chưa quan tâm tới nó. Thông qua bài viết này, tôi bật mí vài điều cần biết về sức mạnh tiềm ẩn của tỏi Lý Sơn

Một phần của gia đình allium, bao gồm hành và tỏi, tỏi có một số hợp chất cung cấp các hiệu ứng tăng cường sức khỏe cũng như hương thơm vị cay nồng của nó. Theo nghiên cứu trên phạm vi rộng, tỏi dường như có thể cải thiện khả năng miễn dịch và sức khỏe tim mạch, có thể giúp ngăn ngừa cũng như chống lại một số bệnh ung thư, và chất béo trung tính thấp hơn và tổng cholesterol.

Nhiều hợp chất của tỏi bao gồm chất chống oxy hóa và allicin, có tính chất chống vi khuẩn, các nhà nghiên cứu báo cáo.

Một số trong những lợi ích này có thể được nhìn thấy sau khi ăn với vài tép tỏi sống mỗi ngày.

Để có được nhiều lợi ích nhất, đầu tiên cắt, thái lát hoặc nghiền nát tỏi tươi, điều này làm bùng phát một quá trình làm cho hợp chất của tỏi mạnh hơn. Chờ 5 đến 10 phút trước khi ăn hoặc sử dụng trong một món ăn, đặc biệt là nếu bạn sẽ trộn nó với một loại thực phẩm có tính axit cao như nước cốt chanh.

Bình luận

Chờ chút nhé. Chúng tôi có món quà dành cho bạn!

Tặng eEook 100 Món Ngon - Cùng Nấu Ngon Như Vua Đầu Bếp Christine Hà